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노안 되돌릴 수 있을까? 40대부터 필수인 노안 방지 눈 운동
최근 40대부터 눈이 침침하고 뻑뻑한 느낌이 드시는 분들이 많이 늘어났습니다. 노안을 되돌릴 수 있는지 알아보고 40대부터 시작하면 좋은 노안 예방에 좋은 눈 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노안 방지 눈 운동을 확인하여 돋보기 없는 세상에서 살아보도록 합시다. 목차노안 왜 오는걸까?노안자가검사법?하루 5분, 노안 방지 눈 운동주변 안과 찾기노안 다시 되돌릴 수 있을까 1. 노안 왜 오는걸까?노안은 노화로 인해 수정체가 딱딱해지고, 눈 안의 조절 근육이 약해지면서 초점 맞추는 기능이 떨어지는 현상입니다.보통 40대 중후반부터 나타나며, 다음과 같은 증상이 있으면 노안이 시작된 것이라고 합니다:가까운 글씨가 흐리게 보이고스마트폰을 멀리 떨어뜨려야 읽히며눈이 자주 피로하고저녁이 되면 시야가 뿌옇게 느껴..
